Faça Bonito Receitas

Créditos: Cozinha da Li Oliveira
Legenda: Fígado acebolado

Fígado acebolado macio e suculento, o truque que vai te surpreender na cozinha

O fígado acebolado é uma receita simples, nutritiva e perfeita para servir no almoço ou jantar. Com alguns cuidados no preparo, ele fica macio, suculento e com um sabor mais suave, agradando até quem costuma evitar esse ingrediente.

Preparo 50 min
Rendimento 6
Calorias 285
Proteina 33,5
Compartilhar
5,0 / 5 (725 avaliações)
Publicidade

Ingredientes

  • 1 kg de fígado de boi cortado em bifes
  • 250 ml de leite
  • 3 folhas de louro
  • 6 dentes de alho picados grosseiramente
  • Suco de 1/2 limão
  • 1 colher de sobremesa rasa de sal
  • 1 colher de sopa de banha de porco (ou manteiga ou óleo)
  • 1 cebola grande fatiada em meia-lua
  • 1 pimentão grande cortado em tirinhas
  • 100 ml de água
  • 1 colher de sopa de cebolinha picada
Publicidade

Como Fazer

  1. Lave o fígado em água corrente para retirar o excesso de sangue.
  2. Retire toda a membrana que envolve o fígado para evitar que ele enrole durante o preparo.
  3. Corte o fígado em tirinhas.
  4. Coloque o fígado em uma tigela e adicione os 250 ml de leite.
  5. Misture bem e deixe na geladeira por 30 minutos.
  6. Escorra o leite em uma peneira e lave novamente o fígado em água corrente.
  7. Deixe escorrer o excesso de água.
  8. Em uma tigela, coloque o fígado e tempere com as folhas de louro, o alho picado e o suco de meio limão.
  9. Misture bem e deixe marinar por 10 minutos.
  10. Não adicione sal neste momento.
  11. Aqueça uma frigideira em fogo médio e coloque a banha de porco.
  12. Quando estiver quente, adicione o fígado temperado.
  13. Cozinhe em fogo alto, mexendo de vez em quando.
  14. Quando o fígado perder a cor rosada, acrescente o sal.
  15. Continue mexendo até que o líquido liberado pelo fígado quase seque completamente.
  16. Quando restar apenas a gordura na panela, deixe fritar por cerca de 1 minuto, mexendo sempre.
  17. Adicione a cebola fatiada e refogue por aproximadamente 30 segundos.
  18. Acrescente o pimentão em tirinhas e refogue por mais 30 segundos.
  19. Adicione os 100 ml de água.
  20. Cozinhe mexendo ocasionalmente até a água secar.
  21. Desligue o fogo e acrescente a cebolinha picada.
  22. Misture e sirva em seguida.
Publicidade

Curiosidades

  • O fígado bovino é uma das carnes mais ricas em ferro.
  • Também possui grande quantidade de vitamina A e vitaminas do complexo B.
  • A combinação de fígado com cebola é muito popular na culinária brasileira.
  • O leite é um truque bastante usado para suavizar o sabor do fígado.
  • O limão ajuda a equilibrar o sabor e deixa o prato mais agradável.
Publicidade

Informações Adicionais

  • Retire toda a membrana antes do preparo para evitar que o fígado enrole na frigideira.
  • O leite ajuda a reduzir o sabor forte característico do fígado.
  • Adicione o sal somente depois que o fígado perder a cor rosada para manter a maciez.
  • Evite cozinhar demais após a água secar para não deixar o fígado ressecado.

Perguntas frequentes

Porque o leite ajuda a suavizar o sabor forte e melhora a textura da carne.

Sim. Você pode usar manteiga ou óleo da sua preferência.

Quando ele perde a cor rosada, fica dourado por fora e continua macio por dentro.

Daniel Oliveira
Sobre quem preparou o conteúdo dessa receita Daniel Oliveira

Sobre o Autor: Editor Chefe de conteúdo do Faça Bonito, Chef de Cozinha.

Ver perfil do autor
Referência: Cozinha da Li Oliveira
Sua opinião importa

Avalie esta receita

Conte para outros leitores se essa receita ajudou você. Sua avaliação melhora as recomendações do site.

5,0 / 5 725 votos

Toque em uma estrela para avaliar.

Deixe seu comentario

Conte se voce fez essa receita ou deixe uma dica para outros leitores.