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Créditos: Nandu Andrade
Legenda: Omelete de Café da Manhã

Omelete de Café da Manhã Perfeita: Uma Receita Prática e Saborosa

Se você procura uma opção prática, nutritiva e saborosa para o café da manhã ou jantar, essa receita de omelete é a escolha ideal. Feita com ovos, vegetais frescos e queijo, sua textura é macia por dentro e levemente dourada por fora, garantindo um sabor incrível. Sirva diretamente no prato e aproveite como refeição única ou acompanhada de uma salada leve.

Preparo 15 min
Rendimento 2
Calorias 200
Proteina 13
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Ingredientes

  • 4 ovos (ou 3, se preferir)
  • 1/2 colher de chá rasa de sal
  • 1/2 colher de chá de páprica defumada (ou picante, se preferir)
  • 1/2 pimentão pequeno, cortado em cubos (opcional)
  • 1/2 cebola pequena, picada
  • 1 tomate pequeno, em cubos
  • 1/2 colher de sopa de cheiro-verde picado e 1/4 de colher de chá de pimenta-do-reino (opcional)
  • 1/2 colher de sopa de manteiga, margarina ou azeite
  • 50 g de queijo muçarela (opcional)
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Como Fazer

  1. Em uma tigela, bata os ovos levemente com um garfo. Adicione o sal, a páprica e misture bem.
  2. Acrescente o pimentão, a cebola, o tomate, o cheiro-verde e a pimenta-do-reino. Misture novamente.
  3. Em uma frigideira, aqueça a manteiga em fogo médio até derreter completamente. Despeje a mistura de ovos no centro da frigideira.
  4. Espalhe o queijo muçarela por cima (opcional) e tampe a frigideira. Cozinhe por 5 a 7 minutos ou até o fundo ficar levemente dourado.
  5. Desligue o fogo, vire a omelete com cuidado e cozinhe por mais 3 minutos com a frigideira tampada.
  6. Sirva no prato e, se preferir, acrescente um recheio de frango, presunto ou peito de peru.
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Curiosidades

  • A omelete é uma receita universal com variações em praticamente todos os países.

  • Adicionar vegetais deixa a receita mais nutritiva e colorida.

  • Queijo derretido na omelete realça o sabor e dá cremosidade.

  • A páprica defumada adiciona um toque especial ao aroma.

  • É uma opção prática para qualquer refeição do dia, especialmente em momentos de pressa.

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Daniel Oliveira
Sobre quem preparou o conteúdo dessa receita Daniel Oliveira

Sobre o Autor: Editor Chefe de conteúdo do Faça Bonito, Chef de Cozinha, Confeiteira por Hobby, Empreendedor

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Referência: Nandu Andrade
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