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Créditos: Cozinhando com a Ly
Legenda: Omelete Recheado Simples e Gostoso: Receita Completa para um Almoço Rápido

Omelete Recheado Simples e Gostoso: Receita Completa para um Almoço Rápido

Se você está procurando uma refeição prática, saborosa e que aproveita ingredientes que já tem em casa, este omelete recheado é uma excelente escolha. Ele fica macio por dentro, bem recheado, douradinho por fora e com um visual colorido que abre o apetite. É uma receita que combina perfeitamente com o almoço, jantar ou até mesmo um lanche reforçado.

A receita foi ensinada no canal Cozinhando com a Ly, que mostra como preparar um omelete completo utilizando ingredientes simples e até mesmo aquelas sobras que ficam na geladeira, evitando desperdícios e garantindo muito sabor.

Preparo 15 min
Rendimento 2
Calorias 430
Proteina 29
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Ingredientes

  • 4 ovos inteiros
  • 1 colher (chá) de sal
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 1 tomate sem sementes picado
  • Salsinha picada a gosto
  • Cebola roxa picada (ou cebola branca)
  • 1 colher (sopa) bem cheia de requeijão cremoso
  • Azeitonas verdes picadas
  • Um pouco de frango desfiado
  • Muçarela ralada
  • Um fio de azeite
  • 1 colher (sobremesa) de manteiga
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Como Fazer

  1. Quebre os quatro ovos em uma tigela.
  2. Acrescente o sal e a pimenta-do-reino a gosto.
  3. Bata bem os ovos.
  4. Junte o tomate picado, a salsinha, a cebola, o requeijão cremoso, as azeitonas, o frango desfiado e a muçarela ralada.
  5. Misture tudo até os ingredientes ficarem bem distribuídos.
  6. Aqueça uma frigideira de aproximadamente 24 cm de diâmetro.
  7. Adicione um fio de azeite e a manteiga.
  8. Assim que a manteiga derreter, despeje toda a mistura na frigideira e espalhe.
  9. Tampe a frigideira e cozinhe em fogo baixo por cerca de 5 minutos.
  10. Quando a parte de baixo estiver dourada e a parte de cima estiver quase firme, vire cuidadosamente o omelete.
  11. Deixe dourar o outro lado.
  12. Retire da frigideira e sirva ainda quente.
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Curiosidades

  • O omelete é uma receita muito versátil e aceita praticamente qualquer tipo de recheio.
  • Aproveitar sobras de frango, legumes e queijo ajuda a reduzir o desperdício de alimentos.
  • O requeijão deixa o recheio mais cremoso e ajuda a manter o omelete macio.
  • Cozinhar em fogo baixo faz com que o omelete cozinhe por igual, sem queimar por fora.
  • Essa é uma ótima opção para quem deseja uma refeição rica em proteínas e pronta em poucos minutos.

Veja também: Pão de Queijo Saudável

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Informações Adicionais

  • Se preferir, substitua o frango por presunto, carne desfiada ou legumes cozidos.
  • Utilize uma frigideira antiaderente para facilitar na hora de virar o omelete.
  • Não coloque fogo alto, pois isso pode dourar demais a parte de baixo antes que o centro cozinhe.
  • Acrescente outros temperos, como orégano ou cebolinha, para variar o sabor.

Perguntas frequentes

Sim. O frango é opcional e pode ser substituído por outros ingredientes ou simplesmente retirado da receita.

Espere a parte de cima ficar quase totalmente firme e utilize um prato ou uma tampa para ajudar na hora de virar.

Pode. Depois de frio, conserve em um recipiente fechado por até 2 dias e aqueça antes de servir.

Daniel Oliveira
Sobre quem preparou o conteúdo dessa receita Daniel Oliveira

Sobre o Autor: Editor Chefe de conteúdo do Faça Bonito, Chef de Cozinha, Confeiteira por Hobby, Empreendedor

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Referência: Cozinhando com a Ly
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