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Créditos: Dicas e Receitas da Celly
Legenda: Farofa de Banana-da-Terra

Farofa de Banana-da-Terra Simples e Crocante já Faça

Farofa de banana-da-terra é um acompanhamento simples, econômico e muito usado nas refeições do dia a dia. Ela serve para acompanhar carnes, frango, peixe ou até um arroz com feijão. A textura fica crocante por fora e suculenta por dentro, com pedaços dourados de banana misturados à farinha. Costuma ser servida no almoço, especialmente em refeições caseiras, do jeito que sempre foi feito em muitas famílias brasileiras.

Preparo 25 min
Rendimento 4
Calorias 215
Proteina 2,8
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Ingredientes

  • 3 bananas-da-terra bem maduras (casca manchada de preto)
  • 1 colher de sopa de margarina (para fritar as bananas)
  • 1 fio de azeite (para não queimar a margarina)
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1/2 colher de sopa de margarina
  • 1/2 cebola picada
  • 2 dentes de alho amassados
  • 1 tomate picado
  • 1/2 colher de café de sal (ou a gosto)
  • Chimichurri a gosto
  • Farinha de mandioca grossa (quantidade suficiente para dar o ponto)
  • Cheiro-verde a gosto
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Como Fazer

  1. Descasque as bananas-da-terra, corte ao meio, depois em tiras e em pedaços pequenos. Aqueça uma frigideira com 1 colher de sopa de margarina e um fio de azeite.
  2. Frite as bananas, mexendo, até dourarem levemente. Retire e reserve. Na mesma frigideira, coloque 1 colher de sopa de azeite e 1/2 colher de sopa de margarina e deixe derreter.
  3. Acrescente a cebola picada e refogue até ficar transparente. Junte o alho amassado e frite rapidamente.
  4. Adicione o tomate picado, o sal e o chimichurri, refogando bem. Abaixe o fogo e acrescente a farinha de mandioca aos poucos, mexendo sempre.
  5. Mexa por cerca de 3 minutos, até a farinha ficar bem crocante. Acrescente as bananas fritas e misture até envolver bem.
  6. Coloque o cheiro-verde, ajuste o sal e misture novamente. Sirva em seguida.
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Curiosidades

  • A banana-da-terra madura deixa a farofa mais adocicada e equilibrada.

  • Essa farofa é muito comum em almoços de família no Brasil.

  • A farinha grossa garante mais crocância à receita.

  • A combinação de banana com farinha é antiga e faz parte da cozinha caseira.

  • É uma receita econômica e rende bem.

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Informações Adicionais

  • Use a banana bem madura para não ficar dura.

  • Mexa a farinha sempre em fogo baixo para não queimar.

  • Ajuste o sal somente no final.

  • Pode usar óleo no lugar do azeite, sem prejuízo da receita.

Perguntas frequentes

Sim, pode usar a farinha de mandioca de sua preferência.

Sim, a casca manchada indica que ela está mais doce e macia.

Combina com carnes, frango, peixe e refeições simples do dia a dia.

Daniel Oliveira
Sobre quem preparou o conteúdo dessa receita Daniel Oliveira

Sobre o Autor: Editor Chefe de conteúdo do Faça Bonito, Chef de Cozinha, Confeiteira por Hobby, Empreendedor

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Referência: Dicas e Receitas da Celly
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